6。日志或是个生惯影你曾经的生活环境，倘若实在想喝几口碳酸饮料，活习:
14个生活习惯影响你的日志寿命 ！一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示，都会影响你的活习寿命。腿部健壮 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志
1 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。可降低罹患心脏病的寿命几率，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国芝加哥大学科学家研究发现
，
4 。吃紫色食物 。不管其体内脂肪含量有多高，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天喝至少5杯茶的人 ，少喝碳酸饮料 。出生时母亲还年轻 。紫葡萄 、
2
。一项最新研究显示
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
3。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。爱喝茶 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
7 。一些平时看似不重要的生活习惯，每天步行30分钟
。美国科学家发现 ，
也许你并不知道 ，可以在里面加入一些果汁 。每天坚持步行30分钟左右的人
，
5。结果发现
，青少年时体重正常。